Drenagem Linfática, tem melhor maneira de começar a semana???

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Primavera seja muito bem vinda!

A estação mais colorida do ano chegou.
E tempo de renascer e florescer.
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Drenagem Linfática ou Massagem modeladora, você sabe a diferença?

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Verão está chegando, e o que você tem feito para se preparar???

Bom dia Belezas
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Sucos Verde

Após anos de reinado, um dos queridinhos das dietas tem sua eficácia posta em xeque.

Chega o mês de Setembro e começa a contagem regressiva para o verão! 

Aí é a hora que  correria começa para saber qual a dieta da moda, o personal do momento e tratamento estético mais inovador.

Sucos detox, especialistas apontam erros de consumo e mostram como o mau preparo ou mau indicado pode sabotar os planos de emagrecimento e comprometer sua a saúde.

Junte folhas verdes-escuras, frutas cítricas, talvez alguma berry, uma ou outra especiaria

E muita água nenhum açúcar. 

Como uma ou outra variável, a receita dos chamados sucos "verdes" ou "detox" virou febre entre as adeptas de dietas da moda ou até mesmo aquelas que querem apenas um estilo de vida mais saudável.

Especialmente consumo em jejum, eles conquistaram devido a um muito alardeado "poder" de limpar o organismo.

Melhorar a função digestiva e ajudar no processo de emagrecimento. Pesquisa recentes montaram que os benefícios no entanto, vão pelo ralo dependendo do objetivo a ser alcançado.

Os sucos verdes ou funcionais têm sido usados como uma promessa maior do que realmente oferecem.

A magica vendida ´que eles sejam uma forma rápida de obter boa quantidade de fibras e antioxidante, tornado-se uma ótima alternativa para quem não gosta de vegetais.

Mas, se a mistura de ingredientes não for equilibrada, o suco se altamente calórico, comprometendo a dieta.

O maior erro é exagerar na quantidade de frutas, já que o exagerar na quantidade de frutas, já que o excesso de frutose pode retardar ou até anular a perda de peso. 

Além de atrapalharem o emagrecimento, podem causar problemas gástricos, como azia, má digestão e de até sobre-recarregar o figado.

Escolher bem as frutas e os vegetais que vão integrar os são fundamental. 

O abacaxi por exemplo pode ser muito ácido para ser consumido pela manhã, enquanto o melão e a melancia atrapalham a digestão.

Em caso de tratamentos de desintoxicantes, para não errar o mais indicado é dividi-lo em duas fases, pois o figado precisa ser munido de todos os nutrientes para realizar bem sua função.

Consulte uma nutricionista uma profissional saberá a melhor maneira de combinar hortaliças e verduras e indicar o melhor tratamento para o seu caso.

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Setembro...

Setembro chega trazendo muitas novidades....
Aguardem!!!

Celulite, soluções certeiras contra a inimiga número 1° da mulher.

Soluções certeiras contra a celulite

Os especialistas são unânimes: para se ver livre dela, é preciso atacar em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentos estéticos.

Alimentação correta + hidratação

Sabia que a celulite pode ser considerada uma inflamação no nível celular? E que alguns alimentos têm ação anti-inflamatória e conseguem, sim, amenizar o quadro? Em parceria com a água, que diminui a retenção líquida, eles são o primeiro passo para uma pele lisinha. 

Por que funciona? A gordura acumulada nas células faz com que elas aumentem de tamanho e também impede seu funcionamento adequado - assim, essa teia de gordura fica presa no tecido subcutâneo, causando uma inflamação. Para reverter o quadro, além de garantir o recebimento de todos os nutrientes necessários, é preciso limpar o organismo de toxinas e substâncias inflamatórias para que as células retomem seu funcionamento ideal.

Aposte no melhor exercício 

É claro que o exercício aeróbico (caminhar, correr, pedalar) acelera o metabolismo, emagrece e, portanto, ameniza a celulite. Mas, além dele, vale concentrar os esforços nas áreas mais atingidas com um único exercício: o agachamento. 

Tratamentos estéticos

O ideal é combinar uso de cremes home care e drenagem linfática feita por uma profissional com regularidade.

O uso de aparelho depende da necessidade de cada pessoa, são muitos no mercado.

Que prometem o fim das temidas celulites.

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Tratamento Gordura Zero com 20% de Desconto só na Norma Estética

Gordura Zero é um tratamento com cosméticos com princípios ativos encapsulados.
O protocolo é aplicado em cinco passos, com o aparelho Heccus de Ultrassom + Corrente Assie.
Com ação potencializadora, melhora a textura da pele e reduz medidas em uma única sessão.  

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Domingo....

Bom dia...
Vamos aproveitar muito, este lindo domingo de sol no inverno. Partiu vida...
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O que é Heccus?

O que é Heccus?
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Heccus + Drenagem em promoção de 20% de desconto. Agende já sua avaliação gratuita (11) 98448.0715 ‪#‎bomdiaa‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎heccus‬‪#‎drenagemlinfaticamanual‬ ‪#‎promoção‬ ‪#‎deinverno‬ ‪#‎xogorduralocalizada‬‪#‎xocelulite‬ ‪#‎xôflacidez‬

Tratamento Gordura Zero menos 10 centímetros em uma unica sessão

Bom dia São Paulo...
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Bem - vindo Agosto!

Uma nova semana, um novo mês se iniciando...
Sorte e boas energias para todos!!!

Brigadeiro sem culpa!

Sabe aquela vontade de doce que dá no fim de semana???

Brigadeiro Fit
Ingredientes:
200 ml de leite sem lactose ou desnatado
3 col. sopa de cacau em pó
½ xicara de farinha de aveia
1 scoop de Whey Protein (sabor Chocolate)
4 col. sopa de Açúcar de Coco
½ xicara de Tâmaras secas sem caroço (hidratar a fruta seca em água morna)
30 gramas de chocolate amargo 70% de cacau (opcional). Modo de Preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto o chocolate. Leve ao fogo baixo até engrossar e desgrudar do fundo da panela (ponto do brigadeiro tradicional). Adicione o chocolate e mexa até incorporar. Leve para gelar por 3 horas, e enrole (se necessário, unte as mãos com óleo de coco).
Você pode usar amêndoas, castanhas, coco ralado, chia, cacau nibs ou amendoim para confeitar ou comer de colher !

Bom fim de semana...

#Projetobarrigachapada em promoção de inverno.

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Seja bem - vindo Julho...

Sempre é tempo de começar e recomeçar! ‪#‎começoudenovo‬ ‪#‎bomdiaa‬‪#‎julho‬ ‪#‎vemcomagente‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎estéticaderesultados‬‪#‎tratamentospersonalizados‬ ‪#‎corpoesculpidoamão‬ ‪#‎vempranorma‬ ‪#‎estetica‬

Pratique Saúde

Bom dia, atividade física também ajuda a turbinar seu tratamento estético.
São 3 passos para boa forma reeducação alimentar, atividade física e tratamento estético. 
Vc tem um compromisso com sua beleza e bem-estar !!!  #‎bomdia‬ ‪#‎começoudenovo‬ ‪#‎boasemama‬ ‪#‎atividadefisica‬ ‪#‎tratamento‬‪#‎estético‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎dtoxgym‬ ‪#‎unidosporumproposito‬‪#‎vocefeitosobmedida‬ ‪#‎vempranorma‬ ‪#‎vempragyn‬ ‪#‎academiajardinssp‬‪#‎clinicadeestetica‬ ‪#‎marcelobueno‬ ‪#‎marcelobuenocoach‬

Feliz Dia das Mães....

Equipe Norma Estética deseja um Feliz dia para todas as Mães...

Dia das Mães especial....

Dia das Mães especial
Em parceria com a Academia @dtoxgym
Cliente @norma_clinica ganha 2 duas semanas Free para um tempo só seu para cuidar do corpo e da mente. #diadasmaes #suamaemerece#mãepalavradoce #vempranorma #normaestetica
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Drenagem Linfática é vida!

Sem mais....
Vá se drenar!!!
@muitointeressante
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Bem-vindo Maio....

Um novo mês, uma nova semana só começando...
Maio mês das Noivas, das Mães. Seja muito bem-vindo que nos traga muitas novidades,
alegrias, sorte e realizações...

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