segunda-feira, 22 de agosto de 2011
Que tal um chá...
Pare de usar a
comida
contra solidão......
"
Á noite, no lugar de comer um biscoito ou bombom, beba um chá de camomila(acalma e estimula o sono). E mude a rotina depois do jantar, faça um curso ou saia para encontrar amigos."
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