quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Gengibre e os seus benefícios...


Olá Minhas Meninas...
Vamos com tudo, ainda está tudo meio de vagar mas já começamos o ano.
Tenho percebido que a maioria das meninas retornaram das festas de fim de ano com bastante retenção hídrica.
Então minha dica de hoje é água com gengibre!
Você certamente já ouviu falar muito nessa raiz de aspecto estranho, característica por seu gosto picante e que tem sido muito utilizada não só nos mais variados pratos culinários, mas também é muito apreciada por profissionais da saúde. 
É comprovado cientificamente que o gengibre apresenta inúmeras vantagens terapêuticas, como: desintoxicante, respiratória, circulatória, digestiva, entre outros. 
O gengibre também acelera o metabolismo, e dessa forma se torna um importante componente das mais variadas dietas recomendadas por médicos e especialistas na área. Combate dores musculares, cólicas menstruais e mau hálito. 
Sua lista de benefícios à saúde em geral é crescente, e altamente favorável à vida. Dessa forma, é recomendável que as pessoas insiram o gengibre em seus cardápios diários, como alimento, ou mesmo, complemento alimentar ao longo do dia. Além disso, ele pode ser usado para ampliar resultados de tratamentos médicos diversos. É facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, feiras e supermercados. 
O gengibre é também conhecido por apresentar um sabor bem forte. Por esse motivo algumas pessoas fogem dele. Esta peculiaridade no sabor do gengibre é devido às substâncias denominadas gingerol e shogaol, sendo ambas benéficas na redução de problemas estomacais combatendo náuseas, indigestão entre outras perturbações provenientes do trato digestivo. Por essa razão muitos médicos e especialistas recomendam a seus pacientes o uso de gengibre para inibir náuseas decorrente de algum tratamento. Por se tratar de algo natural com poucas chances de efeitos colaterais em relação aos medicamentos existentes, é uma excelente opção aos pacientes.

Confira alguns benefícios do gengibre


As propriedades terapêuticas provenientes do gengibre são muitas. Atua no combate a problemas, como: artrite, enxaqueca, colesterol, cólicas menstruais, indigestão, náuseas, tosses, resfriados, gripes, azia, tendinite, bursite, entre outros benefícios. Dessa forma, é vantajoso que você faça o uso do gengibre como componente poderoso a uma vida saudável e protegida de várias enfermidades. Algumas receitas simples ajudam você a tornar o gengibre parte de sua vida.

Aqui na Norma Estética costumo fazer água aromatizada com: Hortelã, gengibre e rodelas de laranja.

Feliz 2015

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