Delícia Vitaminada...

Presente nos mercados e feiras em todas as épocas do ano, a laranja ganha ainda mais destaque á mesa no Inverno!
Isso graças á sua reserva de vitamina C que melhora o sistema imunológico e, segundo as pesquisas, diminui em até 8% os dias em que perduram os sintomas das gripes e dos resfriados.
Mas fique esperta: para cada copo de suco são usadas quatro laranjas, em media(62 cal. cada uma). O que turbina bastante o valor calórico. Então o melhor é consumi-la in natura e com a parte branca (bagaço), para aproveitar as fibras, que garantem saciedade