Celulite, soluções certeiras contra a inimiga número 1° da mulher.

Soluções certeiras contra a celulite

Os especialistas são unânimes: para se ver livre dela, é preciso atacar em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentos estéticos.

Alimentação correta + hidratação

Sabia que a celulite pode ser considerada uma inflamação no nível celular? E que alguns alimentos têm ação anti-inflamatória e conseguem, sim, amenizar o quadro? Em parceria com a água, que diminui a retenção líquida, eles são o primeiro passo para uma pele lisinha. 

Por que funciona? A gordura acumulada nas células faz com que elas aumentem de tamanho e também impede seu funcionamento adequado - assim, essa teia de gordura fica presa no tecido subcutâneo, causando uma inflamação. Para reverter o quadro, além de garantir o recebimento de todos os nutrientes necessários, é preciso limpar o organismo de toxinas e substâncias inflamatórias para que as células retomem seu funcionamento ideal.

Aposte no melhor exercício 

É claro que o exercício aeróbico (caminhar, correr, pedalar) acelera o metabolismo, emagrece e, portanto, ameniza a celulite. Mas, além dele, vale concentrar os esforços nas áreas mais atingidas com um único exercício: o agachamento. 

Tratamentos estéticos

O ideal é combinar uso de cremes home care e drenagem linfática feita por uma profissional com regularidade.

O uso de aparelho depende da necessidade de cada pessoa, são muitos no mercado.

Que prometem o fim das temidas celulites.

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