Celulite, soluções certeiras contra a inimiga número 1° da mulher.

Soluções certeiras contra a celulite

Os especialistas são unânimes: para se ver livre dela, é preciso atacar em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentos estéticos.

Alimentação correta + hidratação

Sabia que a celulite pode ser considerada uma inflamação no nível celular? E que alguns alimentos têm ação anti-inflamatória e conseguem, sim, amenizar o quadro? Em parceria com a água, que diminui a retenção líquida, eles são o primeiro passo para uma pele lisinha. 

Por que funciona? A gordura acumulada nas células faz com que elas aumentem de tamanho e também impede seu funcionamento adequado - assim, essa teia de gordura fica presa no tecido subcutâneo, causando uma inflamação. Para reverter o quadro, além de garantir o recebimento de todos os nutrientes necessários, é preciso limpar o organismo de toxinas e substâncias inflamatórias para que as células retomem seu funcionamento ideal.

Aposte no melhor exercício 

É claro que o exercício aeróbico (caminhar, correr, pedalar) acelera o metabolismo, emagrece e, portanto, ameniza a celulite. Mas, além dele, vale concentrar os esforços nas áreas mais atingidas com um único exercício: o agachamento. 

Tratamentos estéticos

O ideal é combinar uso de cremes home care e drenagem linfática feita por uma profissional com regularidade.

O uso de aparelho depende da necessidade de cada pessoa, são muitos no mercado.

Que prometem o fim das temidas celulites.

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Tratamento Gordura Zero com 20% de Desconto só na Norma Estética

Gordura Zero é um tratamento com cosméticos com princípios ativos encapsulados.
O protocolo é aplicado em cinco passos, com o aparelho Heccus de Ultrassom + Corrente Assie.
Com ação potencializadora, melhora a textura da pele e reduz medidas em uma única sessão.  

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Domingo....

Bom dia...
Vamos aproveitar muito, este lindo domingo de sol no inverno. Partiu vida...
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O que é Heccus?

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"Heccus é um aparelho de ultrassom mais corrente aussie". Ideal para celulite, gordura localizada e flacidez. 
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Tratamento Gordura Zero menos 10 centímetros em uma unica sessão

Bom dia São Paulo...
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Bem - vindo Agosto!

Uma nova semana, um novo mês se iniciando...
Sorte e boas energias para todos!!!

Brigadeiro sem culpa!

Sabe aquela vontade de doce que dá no fim de semana???

Brigadeiro Fit
Ingredientes:
200 ml de leite sem lactose ou desnatado
3 col. sopa de cacau em pó
½ xicara de farinha de aveia
1 scoop de Whey Protein (sabor Chocolate)
4 col. sopa de Açúcar de Coco
½ xicara de Tâmaras secas sem caroço (hidratar a fruta seca em água morna)
30 gramas de chocolate amargo 70% de cacau (opcional). Modo de Preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto o chocolate. Leve ao fogo baixo até engrossar e desgrudar do fundo da panela (ponto do brigadeiro tradicional). Adicione o chocolate e mexa até incorporar. Leve para gelar por 3 horas, e enrole (se necessário, unte as mãos com óleo de coco).
Você pode usar amêndoas, castanhas, coco ralado, chia, cacau nibs ou amendoim para confeitar ou comer de colher !

Bom fim de semana...

#Projetobarrigachapada em promoção de inverno.

 Começou com promoção de Inverno na Norma Estética!!! 
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Seja bem - vindo Julho...

Sempre é tempo de começar e recomeçar! ‪#‎começoudenovo‬ ‪#‎bomdiaa‬‪#‎julho‬ ‪#‎vemcomagente‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎estéticaderesultados‬‪#‎tratamentospersonalizados‬ ‪#‎corpoesculpidoamão‬ ‪#‎vempranorma‬ ‪#‎estetica‬

Pratique Saúde

Bom dia, atividade física também ajuda a turbinar seu tratamento estético.
São 3 passos para boa forma reeducação alimentar, atividade física e tratamento estético. 
Vc tem um compromisso com sua beleza e bem-estar !!!  #‎bomdia‬ ‪#‎começoudenovo‬ ‪#‎boasemama‬ ‪#‎atividadefisica‬ ‪#‎tratamento‬‪#‎estético‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎dtoxgym‬ ‪#‎unidosporumproposito‬‪#‎vocefeitosobmedida‬ ‪#‎vempranorma‬ ‪#‎vempragyn‬ ‪#‎academiajardinssp‬‪#‎clinicadeestetica‬ ‪#‎marcelobueno‬ ‪#‎marcelobuenocoach‬

Feliz Dia das Mães....

Equipe Norma Estética deseja um Feliz dia para todas as Mães...

Dia das Mães especial....

Dia das Mães especial
Em parceria com a Academia @dtoxgym
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Drenagem Linfática é vida!

Sem mais....
Vá se drenar!!!
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Bem-vindo Maio....

Um novo mês, uma nova semana só começando...
Maio mês das Noivas, das Mães. Seja muito bem-vindo que nos traga muitas novidades,
alegrias, sorte e realizações...

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Suco de uva integral emagrece, dá saúde ao coração e faz viver mais....

Truque de famosas para manter o corpo, bebida traz todos os benefícios do vinho, mas sem a parte ruim do álcool.

 O suco de uva integral, mais novo queridinho! 
Isso porque a bebida ajuda a emagrecer, melhora a circulação sanguínea, protege o coração de doenças cardiovasculares, aumenta a imunidade do organismo e traz longevidade.
Por ser uma bebida energética, sem açúcar, com proteínas desintoxicantes e com mais de mil componentes, que auxiliam na recuperação do cansaço muscular, repõem minerais no organismo e que podem ser benéficos para atletas e praticantes de exercícios físicos.

Suco de uva integral é mais benéfico que o vinho

Você já deve ter ouvido falar que beber uma taça de vinho diariamente faz bem ao coração. É verdade, já que o vinho contém resveratrol, um antioxidante excelente para a nossa saúde. O porém é que o vinho também tem álcool, inimigo número um de qualquer dieta.

Mas, na verdade, essa substância está presente na casca da uva, por isso, o suco de uva integral também apresenta os benefícios do vinho, sem o malefício de ser uma bebida alcoólica. “O resveratrol é como um antifúngico produzido pela fruta para combater fungos e pragas que podem atacá-la. Além de defendê-la, ele também faz muito bem para nós, protegendo o coração e as artérias”.

Casa de Bento da Aurora suco integral e natural

Venham degustar está semana na @norma_clinica

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Como evitar o inchaço...

Com este calor excessivo, notei que as meninas (os), estão com muito inchaço retendo muito líquido! Recomendo colocar na água umas lascas de gengibre e tomar ao longo do dia! Gengibre é antioxidante e ante-inflamatório. 
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Norma Estética em um novo endereço:

Retornamos as atividades normais dia 18/04 Segunda-feira em um novo endereço:

Rua Guarará 182, Jardim Paulista - São Paulo

(11) 98448.0715

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Atenção:

Mudamos de endereço retornaremos as atividades normais dia 04/04. Qualquer dúvida (11) 98448.0715
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Feliz Páscoa

Páscoa é tempo de amor,


De família e de paz.

É tempo de agradecermos por tudo que temos e por tudo 

que teremos.

Páscoa é um sentimento nos nossos corações de esperança 

e fé renovadora!