Verão 2017

Contagem regressiva para o verão, falta quatro semanas = oito sessões. Com tratamento personalizado ideal para seu corpo vc consegue reduzir medidas e melhorar o aspeto da celulite.#vempranorma #tratamentopersonalizado#ideal #para #vc (11) 98448.0715 whatsapp Agende seu horário. #bomdia #normaestetica#estética #reeducação #alimentaçãosaudável#atividadefisica #corpoesculpidoamão#vcsobmedida

Tratamento para redução da celulite.

Corpo lisinho a prova do biquíni é o sonho de toda mulher. Trotocolo desenvolvido para marca @oficialadcos a linha Reduxcel garante até 80% redução dos furinhos e melhora no aspecto casca de laranja. Vem que ainda da tempo 
(11) 98448.0715 whatsapp
 #adcos #reduxcel #heccus#massagem #modeladora #vempranorma #bomdia

Projeto Verão 2017

Você já começou o seu???

Verão combina com curvas perfeitas!
Na Norma Estética você encontra tratamentos personalizados visando a necessidades de cada cliente. #projetoverão #vemverão #vempranorma
Agende já a sua avaliação pelo (11) 98448.0715 Whastspp 

Tratamentos Estéticos para o verão 2017

Você é única seu tratamento tem que ser também!!!

Para gordura localizada: Lipocavitação #liposemcortes e Tratamento Cintura fina. 
Para celulite:Heccus + Cellutec 
Para flacidez: Radiofrequência.
Tratamentos personalizados de acordo com as necessidades de cada cliente. Agende uma avaliação gratuita (11) 98448.0715 
#xogorduralocalizada #xocelulite #xoflacidez #tratamentopersonalizado#estéticaderesultados #vempranorma #normaestetica #bomdia#corpoesculpidoamão

Sensação de inchaço? Saiba como acelerar o sistema linfático.

Sentir-se inchada é uma sensação desagradável que costuma deixar muitas mulheres neuróticas por parecer que alguns quilinhos a mais surgiram.
Mas, muitas vezes, não é isso o que está acontecendo. O seu corpo pode estar apenas retendo mais líquido do que deveria, o que acaba deixando você mais cheiinha em áreas como o abdômen, as coxas, as panturrilhas e a cintura.
Para eliminar todo esse líquido, é preciso caprichar na hidratação e aprender a usar o sistema linfático a seu favor. Afinal, ele existe exatamente para fazer o transporte de fluidos pelo organismo até eliminá-los do nosso corpo.
Confira as dicas a seguir e pratique-as mesmo quando o inchaço não estiver incomodando. É sempre bom deixar o organismo fluindo direitinho e naturalmente!

Dica:

Beba no mínimo 1,5 litro de água por dia.

Já demos essa dica aqui no blog várias vezes, mas, como é a parte mais importante e muita gente acaba esquecendo de prestar atenção nisso, vale sempre relembrar. Nosso corpo é composto de, aproximadamente, 70% de água, por isso, manter a hidratação é essencial. Além de preservar todo o organismo funcionando melhor, e até a pele mais sedosa, a água é um elemento vital para ajudar o sistema linfático no transporte de toxinas e de outras substâncias para fora do corpo. Sucos detox são bons, mas água é melhor ainda!

Dica:

Pratique exercícios básicos todos os dias.

Simples atividades físicas, como uma caminhada de 20 minutos na hora do almoço, são excelentes para manter todo o seu organismo trabalhando. Ficar muito tempo parado desacelera o metabolismo e não favorece o funcionamento do sistema linfático. Por isso, preste atenção no seu dia a dia e mude alguns hábitos básicos, como trocar o elevador pelas escadas. Em apenas alguns dias, você já poderá sentir uma grande diferença.

Dica:

Evite alimentos ricos em sódio e em conservantes.

Alimentos industrializados e refrigerantes são os campeões em deixar o organismo “entupido”, retendo líquidos e favorecendo o inchaço. Faça um esforço para eliminá-los da sua dieta por um mês. Você vai se surpreender tanto com os resultados que não vai querer voltar atrás!

Dica:

Invista em massagens.

Além de deixar você mais relaxada, massagens como a DRENAGEM LINFÁTICA são focadas em estimular o sistema linfático, em acelerar a circulação sanguínea e em ativar a nutrição dos tecidos para que o corpo fique mais modelado e livre de inchaços. Se o inchaço no corpo estiver incomodando muito, vale realizar uma sessão por semana.

#xôinchaço

#drenagemlinfática

#vempranorma

Projeto Verão 2017

Segunda-feira dia Internacional da dieta, foi dada a largada vc começou seu projeto verão? 
#bomdia #verao2017 #veraochegando #projetobikini #normaestetica#vempranorma #corpoesculpidoamão #vcprontaparaoverao

Outubro Rosa

Olhe sinta, perceba suas mamas todos os dias.

Câncer de mama - Sinais e sintomas

Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:

• Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
• Alterações no bico do peito (mamilo);
• Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
• Saída espontânea de líquido dos mamilos

Ao identificarem alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.

#prevençãoévida

#outubrorosa

#normaestetica

Drenagem Linfática, tem melhor maneira de começar a semana???

#vempranorma
#drenagemlinfatica
#boasemana
#vemcomagente

Primavera seja muito bem vinda!

A estação mais colorida do ano chegou.
E tempo de renascer e florescer.
#primavera
#normaestetica
#vempranorma
#esteticaderesultados

Drenagem Linfática ou Massagem modeladora, você sabe a diferença?

#drenagemlinfatica
#massagemmodeladora
#normaestetica
#vempranorma

Verão está chegando, e o que você tem feito para se preparar???

Bom dia Belezas
#vemcomtuverão
#normaestetica
#vempranorma

Sucos Verde

Após anos de reinado, um dos queridinhos das dietas tem sua eficácia posta em xeque.

Chega o mês de Setembro e começa a contagem regressiva para o verão! 

Aí é a hora que  correria começa para saber qual a dieta da moda, o personal do momento e tratamento estético mais inovador.

Sucos detox, especialistas apontam erros de consumo e mostram como o mau preparo ou mau indicado pode sabotar os planos de emagrecimento e comprometer sua a saúde.

Junte folhas verdes-escuras, frutas cítricas, talvez alguma berry, uma ou outra especiaria

E muita água nenhum açúcar. 

Como uma ou outra variável, a receita dos chamados sucos "verdes" ou "detox" virou febre entre as adeptas de dietas da moda ou até mesmo aquelas que querem apenas um estilo de vida mais saudável.

Especialmente consumo em jejum, eles conquistaram devido a um muito alardeado "poder" de limpar o organismo.

Melhorar a função digestiva e ajudar no processo de emagrecimento. Pesquisa recentes montaram que os benefícios no entanto, vão pelo ralo dependendo do objetivo a ser alcançado.

Os sucos verdes ou funcionais têm sido usados como uma promessa maior do que realmente oferecem.

A magica vendida ´que eles sejam uma forma rápida de obter boa quantidade de fibras e antioxidante, tornado-se uma ótima alternativa para quem não gosta de vegetais.

Mas, se a mistura de ingredientes não for equilibrada, o suco se altamente calórico, comprometendo a dieta.

O maior erro é exagerar na quantidade de frutas, já que o exagerar na quantidade de frutas, já que o excesso de frutose pode retardar ou até anular a perda de peso. 

Além de atrapalharem o emagrecimento, podem causar problemas gástricos, como azia, má digestão e de até sobre-recarregar o figado.

Escolher bem as frutas e os vegetais que vão integrar os são fundamental. 

O abacaxi por exemplo pode ser muito ácido para ser consumido pela manhã, enquanto o melão e a melancia atrapalham a digestão.

Em caso de tratamentos de desintoxicantes, para não errar o mais indicado é dividi-lo em duas fases, pois o figado precisa ser munido de todos os nutrientes para realizar bem sua função.

Consulte uma nutricionista uma profissional saberá a melhor maneira de combinar hortaliças e verduras e indicar o melhor tratamento para o seu caso.

#sucoverde

#sucodetox

#reduçãoalimentar

#tratamentoestetico

#normaestetica

#vempranorma

#verão2017

#verãochegando

Setembro...

Setembro chega trazendo muitas novidades....
Aguardem!!!

Celulite, soluções certeiras contra a inimiga número 1° da mulher.

Soluções certeiras contra a celulite

Os especialistas são unânimes: para se ver livre dela, é preciso atacar em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentos estéticos.

Alimentação correta + hidratação

Sabia que a celulite pode ser considerada uma inflamação no nível celular? E que alguns alimentos têm ação anti-inflamatória e conseguem, sim, amenizar o quadro? Em parceria com a água, que diminui a retenção líquida, eles são o primeiro passo para uma pele lisinha. 

Por que funciona? A gordura acumulada nas células faz com que elas aumentem de tamanho e também impede seu funcionamento adequado - assim, essa teia de gordura fica presa no tecido subcutâneo, causando uma inflamação. Para reverter o quadro, além de garantir o recebimento de todos os nutrientes necessários, é preciso limpar o organismo de toxinas e substâncias inflamatórias para que as células retomem seu funcionamento ideal.

Aposte no melhor exercício 

É claro que o exercício aeróbico (caminhar, correr, pedalar) acelera o metabolismo, emagrece e, portanto, ameniza a celulite. Mas, além dele, vale concentrar os esforços nas áreas mais atingidas com um único exercício: o agachamento. 

Tratamentos estéticos

O ideal é combinar uso de cremes home care e drenagem linfática feita por uma profissional com regularidade.

O uso de aparelho depende da necessidade de cada pessoa, são muitos no mercado.

Que prometem o fim das temidas celulites.

#normaestetica #vempranorma

Tratamento Gordura Zero com 20% de Desconto só na Norma Estética

Gordura Zero é um tratamento com cosméticos com princípios ativos encapsulados.
O protocolo é aplicado em cinco passos, com o aparelho Heccus de Ultrassom + Corrente Assie.
Com ação potencializadora, melhora a textura da pele e reduz medidas em uma única sessão.  

Agente já sua avaliação:
 (11) 98448.0715
Rua Pamplona, 1465 Conj.93
Jardim Paulista - São Paulo - SP

Domingo....

Bom dia...
Vamos aproveitar muito, este lindo domingo de sol no inverno. Partiu vida...
‪#‎bomdia‬🌞 ‪#‎domigo‬ ‪#‎soldeinverno‬ ‪#‎dialindo‬ ‪#‎vempranorma‬ ‪#‎normaestetica‬‪#‎beleza‬ ‪#‎equilibrio‬ ‪#‎bemestar‬ ‪#‎estetica‬

O que é Heccus?

O que é Heccus?
"Heccus é um aparelho de ultrassom mais corrente aussie". Ideal para celulite, gordura localizada e flacidez. 
Heccus + Drenagem em promoção de 20% de desconto. Agende já sua avaliação gratuita (11) 98448.0715 ‪#‎bomdiaa‬ ‪#‎normaestetica‬ ‪#‎heccus‬‪#‎drenagemlinfaticamanual‬ ‪#‎promoção‬ ‪#‎deinverno‬ ‪#‎xogorduralocalizada‬‪#‎xocelulite‬ ‪#‎xôflacidez‬

Tratamento Gordura Zero menos 10 centímetros em uma unica sessão

Bom dia São Paulo...
As férias acabaram, agora é hora de eliminar os kilos extras que ela deixou. A Norma Estética fez uma super promoção. Heccus + Drenagem ou tratamento Gordura Zero com 20% de desconto. Agende já a sua avaliação gratuita (11) 98448.0715 Whatsapp ‪#‎bomdia‬🌞 ‪#‎vempranorma‬‪#‎esteticacorporal‬ ‪#‎corpoesculpidoamão‬ ‪#‎aqui‬ ‪#‎tem‬‪#‎tratamentopersonalizado‬ ‪#‎estéticaderesultados‬ ‪#‎avisaprasamigas‬‪#‎normaestetica‬ ‪#‎heccus‬ ‪#‎drenagemlinfática‬ ‪#‎gordurazero‬

Bem - vindo Agosto!

Uma nova semana, um novo mês se iniciando...
Sorte e boas energias para todos!!!

Brigadeiro sem culpa!

Sabe aquela vontade de doce que dá no fim de semana???

Brigadeiro Fit
Ingredientes:
200 ml de leite sem lactose ou desnatado
3 col. sopa de cacau em pó
½ xicara de farinha de aveia
1 scoop de Whey Protein (sabor Chocolate)
4 col. sopa de Açúcar de Coco
½ xicara de Tâmaras secas sem caroço (hidratar a fruta seca em água morna)
30 gramas de chocolate amargo 70% de cacau (opcional). Modo de Preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto o chocolate. Leve ao fogo baixo até engrossar e desgrudar do fundo da panela (ponto do brigadeiro tradicional). Adicione o chocolate e mexa até incorporar. Leve para gelar por 3 horas, e enrole (se necessário, unte as mãos com óleo de coco).
Você pode usar amêndoas, castanhas, coco ralado, chia, cacau nibs ou amendoim para confeitar ou comer de colher !

Bom fim de semana...